Športne vadbe
Intenzivnost: 4/5
Špela Step Mix
V to skupino hodijo dekleta in ženske, ki imajo prav tako kot mladi željo po plesu, razgibavanju in miganju. Vadba je dinamična, poteka na stepu, z vmesnimi sklopi vaj za moč, vzdržljivost in kondicijo.
Termin:
TOR 19.30-20.30
ČET 19.30-20.30
Cena:
obisk 1x tedensko
32 eur/mesec
obisk 2x tedensko
48 eur/mesec
Intenzivnost: 5/5
HIIT – Intenzivni Trening
Visoko intenzivni intervalni trening, ki je zelo raznolik, zabaven in učinkovit. Primerno za moške in ženske.
Termin:
PON 19.30-20.30
SRE 19.30-20.30
ČET 19.30-20.30
Cena:
obisk 1x tedensko
32 eur/mesec
obisk 2x tedensko
48 eur/mesec
Intenzivnost: 2/5
Fit Joga
Preplet jogijskih vaj, vaj za ravnotežje, koordinacijo, gibljivost in moč ob prijetni glasbi in vonjem dišečih palčk, ki nas popelje v svet sanj. Z rednim izvajanjem vaj ponovno vzpostavimo ravnovesje, ki ga rušimo z današnjim načinom življenja.
Trajanje:
1x tedensko 75 minut
Cena:
obisk 1x tedensko
38 eur/mesec
Intenzivnost: 3/5
Pilates
Pilates je celostna, izredno nežna, a učinkovita vadba, s katero lahko utrdite in oblikujete svoje telo, ga razgibate in sprostite.
Termin:
PON 18.30-19.30
Cena:
32 eur/mesec
Intenzivnost: 2/5
Jutranja vadba
Vadba je namenjena vsem, ki želijo ohranjati vitalnost, gibljivost in dobro telesno kondicijo, z eno besedo ostati FIT in jim popoldanske obveznosti dopuščajo vadbo v JUTRANJEM ČASU.
Trajanje:
PON 9.00-10.00
ČET 9.00-10.00
Cena:
obisk 1x tedensko
32 eur/mesec
obisk 2x tedensko
48 eur/mesec
Intenzivnost: 2/5
Senior Fit
Vadba je namenjena vsem, ki želijo ohranjati vitalnost, gibljivost in dobro telesno kondicijo, z eno besedo ostati FIT.
Trajanje:
PON 9.00-10.00
ČET 9.00-10.00
Cena:
obisk 1x tedensko
28 eur/mesec
obisk 2x tedensko
38 eur/mesec
Intenzivnost: 2/5
Zumba
Gre za obliko vadbe, ki jo boste želeli početi vsak dan, saj se boste ob njej počutili odlično! Glasba, koraki, gibi, skupina, občutek…so zelo drugačni kot pri čemerkoli, kar ste do sedaj poskusili!
Termin:
TOR 19.30-20.30
ČET 19.30-20.30
Cena:
obisk 1x tedensko
32 eur/mesec
obisk 2x tedensko
48 eur/mesec